現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，精神過於緊張，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
頭髮是個大問題，直接影響到個人形象。現時很多人飽受脫髮困擾，最新防掉發洗髮精推薦應選擇不含矽成分的洗髮乳，矽會包裹在頭髮表面形成一層膜，可以促進頭髮的順滑，但經常使用會損害頭皮環境健康，一般來說，一些透明質地的洗髮乳含矽成分少，您在挑選洗髮乳的時候可以留意。如果頭髮出油嚴重，可以選擇弱酸性控油洗髮乳。
掉發原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面。
